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抑郁症的自我测试的方法

来源:深科失眠抑郁专科 时间:2017-12-06 14:14:18

  我们都知道抑郁症是一种常见的精神疾病,其最主要的表现为情绪低落,爱好减低,失望,思想缓慢,缺少主动性,自责自罪,饮食、睡觉差,忧虑自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可呈现自杀想法和行为,那么我们要想不让自己得郁闷症而且可以早日断定自己是郁闷症患者,有什么样的郁闷症的自测的办法呢?下面是专家的意见和建议期望对您有所协助。

抑郁症的自我测试的方法

  抑郁症在 国内是很严重的病症之一,我们知道在我国,仅有5%的郁闷症患者接受过医治,很多的患者得不到及时的诊治,病情恶化,乃至呈现自杀的严重后果。再加上,由于民众缺少有关郁闷症的常识,对呈现郁闷症状者误认为是闹情绪,不能给予应有的了解和情感支撑,对患者形成更大的心思压力,使病情进一步恶化。

  下面介绍一种判别自己是否患有郁闷症的简洁办法。

  下面的自我测验,得分在15分以上,阐明你应到医院就诊。得分在5~15分之间,阐明你有必定的郁闷情绪,也应寻求医学协助。如果你有自杀或损伤别人的想法,请立即通知医师。每一项的得分为:“不是”为0分,“偶然是”为1分,“有时是”为2分,“经常是”为3分。

  1.你是否毫无原因地感到疲倦?

  2.你是否平白无故地感到慌张和惊骇?

  3.你是否简单哭泣或感觉很想哭?

  4.你是否感觉沮丧和郁闷?

  5.曩昔常做的事,你现在是否爱好减低?

  6.你是否对周围的事物失掉爱好?

  7.你是否晚上不服药就很难轻松入眠?

  8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑?

  9.你是否感到忐忑不安或心猿意马?

  10.曩昔常做的事,现在做起来是否感到费劲?

  11.你是否比平常更爱发脾气?

  12.你是否比平常早醒,醒后就再也睡不好了?

  上述是专家在确诊就诊的疑似患者的时分用的最遍及的确诊办法,期望您可以依据本身的实际情况进行自测,如果如上述所说的就要赶快进行专业的心思的医治,千万不要掩耳盗铃,要给自己一个精确的郁闷症的自测。祝您早日康复!