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抑郁症如何自我测试呢?

来源:深科失眠抑郁专科 时间:2017-12-06 14:22:05

  抑郁症怎么自我测验呢?现如今郁闷症患者越来越多,跟着人们日子压力的加大和日子节奏的加速,那么郁闷症怎么自我测验,所以针对我们的疑问今日我们的小编就为我们简略的介绍一下郁闷症自我测验的方法!

抑郁症如何自我测试呢?

  专家讲抑郁症是一种比较严峻的心思精神疾病。郁闷症早发现、早医治。那么郁闷症怎么早发现呢,郁闷症测验题来帮助我们扫除困扰。

  专家建议您挑选一处安静、不易受打扰的环境,回想近两周的心情状况,然后对下列每题契合您心情的项目上打分,郁闷症测验题使用方法::没有0,轻度1,中度2,严峻3。 0~4分:没有郁闷5~10分:偶然有郁闷心情11~20分:有轻度郁闷症21~30分:有中度郁闷症31~45分:有严峻郁闷症并需要当即医治

  1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

  2.你是否一向感到悲伤或悲痛?

  3.你是否丧失了对性的喜好?

  4.你是否常常忧虑自己的健康?

  5.你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?

  6.你是否认为生计没有价值,或生不如死?

  7.你是否感到前景迷茫?

  9.你是否觉得无能为力或自叹比不上他人?

  8.你是否觉得自己没有价值或自认为是一个失败者?

  10.你是否对任何事都自责?

  11.你是否在做决定时犹豫不决?

  12.这段时刻你是否一向处于愤恨和不满状况?

  13.你对事业、家庭、喜好或朋友是否丧失了喜好?

  14.你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?

  15.你是否认为自己已变老或失掉魅力?

  小编寄语:患上郁闷症一定要及时到正规的医院进行检查与医治哦,由于只要正规的医院才会愈加的安全哦,小编在此祝愿我们可以早日康复,另外我们日常日子中一定要留意坚持一个杰出的心态!